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El culturismo es una disciplina que requiere un enfoque multifacético para alcanzar resultados óptimos. Entre los muchos factores que pueden influir en el rendimiento de un atleta, la suplementación juega un papel crucial. Dos compuestos que han cobrado relevancia en este ámbito son el colecalciferol y los péptidos. En este artículo, exploraremos cómo cada uno

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